湿气过重是许多人面临的一个健康问题，它不仅影响日常生活，还可能引发一系列身体不适。了解湿气重的症状，可以帮助我们更好地识别和应对这一状况。

💦 症状一：身体沉重感

湿气重时，人们常会感到身体特别沉重，四肢无力，即使休息充足也难以缓解这种疲惫感。

💤 症状二：睡眠质量下降

湿气重会影响人的睡眠质量，导致入睡困难，夜间容易醒来，早晨起床后仍然感觉没有休息好。

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