宝宝老是打嗝确实会让新手爸妈感到头疼，但其实有很多简单的方法可以缓解这种情况：

1. 喂奶姿势调整 👩‍🍼: 确保在喂奶时宝宝的头部和身体呈一直线，这样能减少吞咽空气的机会。喂完奶后，让宝宝保持竖直的位置几分钟，可以帮助气体排出。

2. 拍嗝手法正确 👊: 轻轻地给宝宝拍嗝非常重要。可以将宝宝竖抱起来，用空心掌轻轻拍打宝宝的背部，直到听到嗝声为止。

3. 避免过快进食 🕒: 宝宝吃得过快也会导致打嗝，试着减慢喂食速度，确保宝宝有足够的时间咀嚼和吞咽。

4. 注意饮食习惯 🥗: 如果是母乳喂养，妈妈需要注意自己的饮食，避免辛辣、油腻的食物，这些可能会影响宝宝。如果是配方奶喂养，可以咨询医生是否需要更换适合宝宝的奶粉。

5. 保持耐心 😌: 有时即使尝试了所有方法，宝宝还是可能会打嗝。保持耐心，随着时间推移，宝宝会逐渐学会如何更好地控制自己的消化系统。

希望这些建议对您有所帮助！如果问题持续存在，建议咨询儿科医生以获得专业意见。