随着宝宝的成长，营养均衡的饮食变得越来越重要。为了帮助家长们更好地为宝宝准备食物，下面提供一些适合11个月大宝宝的食谱建议。

🌈 早餐

- 香蕉燕麦粥：将燕麦和水按比例混合煮熟，加入捣碎的香蕉。这道食谱富含纤维和维生素，有助于宝宝消化和增强免疫力。🥣

🌈 午餐

- 鸡肉胡萝卜泥：先将鸡肉煮熟后撕成小块，与蒸熟的胡萝卜一起搅拌成泥状。鸡肉提供优质蛋白质，而胡萝卜则富含β-胡萝卜素，对视力有益。🍗🥕

🌈 下午茶

- 苹果泥：新鲜苹果去皮去核，切成小块后蒸熟，然后用搅拌机打成泥。苹果含有丰富的维生素C，可以提高宝宝的免疫力。🍎

🌈 晚餐

- 南瓜小米粥：将小米和南瓜一起煮成粥，南瓜的甜味可以增加宝宝对食物的兴趣。南瓜还含有丰富的维生素A，对宝宝的眼睛健康特别好。🎃🍚

记得每次给宝宝喂食时都要确保食物温度适中，并且大小合适，避免噎到。希望这些食谱能够帮助宝宝健康成长！👩‍🍳👶

以上内容均为原创，希望对您有所帮助。