最近这段时间，每天到了中午的时候，总是发现自己怎么也睡不着。明明前一天晚上已经很晚才休息了，但是一到中午，眼睛一闭上，思绪就开始不受控制地飘来飘去。有时是想着昨天的工作有没有遗漏，有时是担心明天的计划是否周全，甚至有时候只是因为一些琐碎的小事而烦恼。午后的阳光透过窗帘洒进房间，让整个空间都变得温暖起来，但这种温暖却无法带来一丝困意。我尝试过听轻音乐、喝温牛奶，甚至尝试用热水泡脚，但似乎都没有什么明显的效果。这让我开始思考，是不是自己对午休这件事有了某种心理障碍？或者是因为工作压力过大，导致身心一直处于紧绷状态，从而影响了正常的睡眠规律？无论如何，这个问题需要得到解决。希望不久之后，我能够找到让自己在中午也能安然入睡的方法，享受一个真正放松的午间时光。