首先，药物治疗是关键。可以使用抗真菌药物，如克霉唑栓剂或氟康唑片剂。遵循医嘱，按时按量使用，疗程结束后复查以确认是否痊愈。同时，保持良好的个人卫生习惯也非常重要。建议每天更换干净内裤，选择棉质透气材质。避免使用香皂、沐浴露等刺激性强的产品清洗私处，清水清洗即可。保持外阴干燥，不要穿紧身衣物，减少摩擦和潮湿环境，有助于防止霉菌生长。

如果反复发作，建议夫妻同治，以免交叉感染。平时加强身体锻炼，提高免疫力，减少复发几率。此外，饮食上应避免过多摄入糖分，因为高糖环境有利于霉菌繁殖。多吃富含益生元的食物，如大蒜、洋葱等，可以帮助恢复体内正常菌群平衡。