肉苁蓉作为一种传统中药，虽然在补肾壮阳和改善体质方面有着广泛的应用，但其副作用也不容忽视。首先，个别人可能会对肉苁蓉产生过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等不适症状。因此，在初次使用时，建议从小剂量开始尝试，观察身体是否有不良反应。

其次，肉苁蓉性温，过量服用可能导致上火现象，表现为口干舌燥、便秘等症状。为了防止这种情况发生，需要严格按照医嘱或产品说明进行服用，避免自行增减药量。

此外，孕妇及哺乳期妇女应避免使用肉苁蓉，因为它可能影响胎儿或婴儿健康。在治疗疾病时，也应在专业医生指导下合理使用，不可盲目依赖。

总之，尽管肉苁蓉具有多种保健功效，但了解其潜在副作用，并在使用过程中加以注意，才能更好地发挥其益处，避免不必要的健康风险。🌿药材虽好，安全第一！