在当今社会，越来越多的人开始关注自己的皮肤健康，其中敏感肌肤问题尤为突出。那么，敏感肌肤究竟是如何形成的呢？

首先，遗传因素是导致敏感肌肤的一个重要原因。如果家族中有人患有敏感肌肤，那么你也很有可能会继承这一特质。其次，不当的护肤习惯也是导致皮肤敏感的重要原因。过度清洁、频繁去角质、使用刺激性强的护肤品等都会破坏皮肤屏障，使肌肤变得更为敏感。此外，环境因素也不容忽视。长期暴露在极端天气条件下，如寒冷、干燥或强烈的阳光下，都会对皮肤造成伤害，从而引发敏感反应。

保护敏感肌肤的关键在于温和护理，选择适合自己肤质的产品，并且避免刺激。同时，保持健康的生活方式，均衡饮食，充足睡眠，适量运动，也有助于改善和维护肌肤状态。