🧠🔍 脑电波是什么

脑电波是大脑神经元活动时产生的电信号，通过头皮上的电极可以捕捉到这些微弱的电流变化。它们以不同的频率和振幅出现，形成各种类型的脑电波，包括α波（阿尔法波）、β波（贝塔波）、θ波（西塔波）和δ波（德尔塔波）。每种类型的脑电波都与特定的大脑状态相关联。

例如，当我们处于放松但清醒的状态时，会出现α波；而在紧张或专注思考时，则会观察到更多的β波。睡眠期间，我们的大脑会依次经历θ波和δ波阶段，这对于身体恢复和记忆巩固非常重要。

科学家们利用脑电图（EEG）技术来研究脑电波，这有助于理解大脑的工作机制，并为诊断和治疗多种神经系统疾病提供了重要工具。此外，脑电波的研究还推动了诸如脑机接口等前沿科技的发展，使得人机交互变得更加直观自然。