饥饿的时候，你的胃是不是已经迫不及待地想要享受美食了呢？但是你知道吗？在空腹时，有些食物不仅不能带来满足感，反而可能对身体造成伤害哦！🌟

1. 高糖食品 🍬

空腹时摄入高糖食品会导致血糖迅速升高，长期下去容易引发糖尿病等问题。

2. 冷饮或冰淇淋 🧊

空腹喝冷饮会刺激胃黏膜，导致胃部不适甚至疼痛。

3. 柿子等含鞣酸的食物 🍋

鞣酸与胃酸结合后容易形成难以消化的沉淀物，造成胃部不适。

4. 牛奶或豆浆 🥛

空腹时直接饮用牛奶或豆浆可能会引起腹泻或腹胀，最好先吃点东西再喝。

5. 酒精饮品 🍷

空腹饮酒会加速酒精吸收，增加肝脏负担，不利于身体健康。

下次饿的时候记得先吃点东西垫肚子，再享受这些美味吧！保护好自己的胃，健康每一天！💪