过敏性鼻炎真是让人头疼，尤其是在换季时，那打喷嚏、流鼻涕的感觉简直难以忍受！🌿今天就来分享几个实用的偏方，希望能帮到大家：

1. 盐水冲洗鼻腔 🧊：用温热的生理盐水冲洗鼻腔，可以帮助清除鼻腔内的过敏原，减轻症状。

2. 姜茶暖身 🍵：喝一杯温热的姜茶，不仅可以暖身，还能帮助改善鼻塞的情况。

3. 保持室内清洁 🏠：定期打扫房间，使用空气净化器，减少尘螨和花粉等过敏源的存在。

4. 蜂蜜柠檬水 🍋：每天早上空腹喝一杯蜂蜜柠檬水，不仅能增强免疫力，还能缓解过敏症状。

5. 避免接触过敏源 🚫：尽量避免接触已知的过敏源，如花粉、宠物毛发等。

希望这些小贴士能帮助你缓解过敏性鼻炎带来的不适！如果情况严重，请及时就医哦！🏥

记得，每个人体质不同，尝试上述方法前最好咨询医生，确保安全有效！