糖化血红蛋白（HbA1c）是评估糖尿病管理情况的重要指标之一。它反映了过去2到3个月内的平均血糖水平。对于非糖尿病患者，糖化血红蛋白的正常范围通常是在4%到5.6%之间。当糖化血红蛋白的值在5.7%到6.4%之间时，表示存在较高的糖尿病风险。而超过6.5%则可能诊断为糖尿病。例如，如果你的糖化血红蛋白值为6%，这表明你过去几个月的平均血糖水平处于较高状态，需要引起重视，并采取相应措施进行调整。因此，定期检查糖化血红蛋白可以帮助你更好地了解自己的健康状况，及时发现潜在问题。需要注意的是，不同医疗机构或实验室可能对正常范围略有不同，最好还是参照各自的具体标准进行判断。