老年斑，也被称为脂褐素或太阳斑，是一种常见于老年人皮肤上的棕色或黑色斑点。它们通常出现在面部、手背和前臂等经常暴露在阳光下的部位。老年斑的形成主要与年龄增长、紫外线照射、遗传因素以及皮肤细胞中的色素沉着有关。

随着年龄的增长，人体的新陈代谢速度逐渐减慢，皮肤细胞更新的速度也会变慢。此时，皮肤中的黑色素（一种天然色素）沉积增多，形成老年斑。此外，长期暴露在紫外线下会加速这一过程。紫外线能够刺激黑色素细胞产生更多的黑色素，以保护皮肤免受伤害，但过量的黑色素却会在某些区域过度聚集，从而形成老年斑。

尽管老年斑本身对健康没有直接威胁，但它们会影响美观。为了预防老年斑，日常生活中应做好防晒措施，如使用高SPF值的防晒霜、戴帽子和太阳镜等。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动也有助于维持皮肤健康。如果已经出现老年斑，可以咨询皮肤科医生，根据个人情况选择合适的治疗方法，如激光治疗、化学剥脱等。