阳虚是中医里的一种常见体质状态，指的是人体内的阳气不足。阳气不足会导致身体出现一系列症状，这些症状可以影响到你的日常生活和健康状态。下面是一些常见的阳虚症状：

1. 怕冷怕寒❄️：即使在温暖的环境中也常常感到手脚冰凉，尤其是在寒冷的天气里更为明显。

2. 精神疲乏无力😴：感觉精力不足，容易疲劳，缺乏活力。

3. 面色苍白㿠白：面色可能显得比较苍白，没有血色。

4. 小便清长潵尿：小便量多且颜色清淡，夜间起夜次数增加。

5. 大便溏泻💩：大便不成形，容易腹泻。

6. 舌淡胖苔白腻👅：舌头可能呈现淡白色，舌体较胖，舌苔呈白色且腻。

如果你发现自己有上述的一些症状，建议及时就医，寻求专业的中医诊断和治疗。通过中药调理、针灸、艾灸等方法可以帮助改善阳虚的状态，从而恢复身体健康。同时，日常生活中也要注意保暖，适当进行一些温和的运动如散步、太极等，有助于提升体内阳气。