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越来越多的研究将睡眠与改善的儿童和成人学习和记忆力联系起来

研究人员发现,小睡可以帮助年幼的儿童(通常是发育中的儿童)学习,但对患有唐氏综合症的儿童却有相反的效果,唐氏综合症的儿童记忆力和睡眠障碍很常见。

该发现发表在《美国国家科学院院刊》上,是最早表明小睡实际上可能增加某些人群记忆丧失的研究之一。

杰米·埃丁(Jamie Edgin)表示:“在患有唐氏综合症的儿童中,学习后马上要小睡一下,这似乎也使他们无法保留信息,这与那些从中受益的典型发育儿童完全不同。” UA心理学副教授,PNAS论文的高级作者。

该研究涉及24名典型的发育中儿童,平均年龄约为2 1/2,以及25名唐氏综合症儿童,平均年龄约为4 1/2。这些孩子在基本认知量表上的表现相当。

该研究的第一作者GoffredinaSpanò是UA心理学系的一名博士生,从事这项研究,她拜访了年轻的研究参与者在家中,她和她的研究小组教给孩子们一些新单词和新奇事物的图片。研究人员发明了诸如“ tobe”,“ wame”,“ bope”和“ neek”之类的单词,以确保所有参与者都不知道这些单词,但是这些单词旨在在结构上模仿一个人可能在英语中遇到的单词。语言。

在几次家访中,研究人员以不同的时间间隔测试了孩子对新单词的保留程度:他们学习单词后五分钟;他们学会了单词并保持清醒四个小时之后;他们学会单词并在学习单词后不久小睡了四个小时;24小时后测试长期保留。

如果他们在学习后不久睡了大约90分钟,则通常发育的孩子在学习新单词后四个小时和24小时会更好地保留新单词。如果唐氏综合症的孩子在学习单词后小睡,则在四小时和二十四小时的间隔中,保持时间会比不打na的情况差很多。

埃丁说,需要更多的研究来了解为什么小睡会影响这两个人群的学习方式,但是快速的眼球运动或快速眼动睡眠可能会起作用。越来越多的文献表明,唐氏综合症患者数量减少的快速眼动睡眠可能与慢波睡眠(非快速眼动睡眠的最深阶段)协同工作,以帮助巩固记忆。

唐氏综合症通常伴有严重的睡眠挑战,包括睡眠呼吸暂停和在不同睡眠阶段之间转换的困难。在目前的研究中,有44%的唐氏综合症儿童在午睡时根本没有进入REM睡眠,而只有约6%的正常发育儿童无法进入REM睡眠。研究人员通过执行基于家庭的多导睡眠图来研究午睡期间的睡眠阶段,该技术记录了睡眠期间发生的生物生理变化。他们通过腕上活动监测仪和孩子父母保存的睡眠记录来测量整体睡眠质量。

埃丁说:“可能有一些事情是使REM睡眠不足,而没有完成REM阶段,这可能与保持困难有关。”“最近的一些研究表明,如果他们仅获得少量的REM,则其保持力较整个REM周期差。需要做更多的工作,但绝对要考虑REM的睡眠。”

该研究中的所有孩子都是习惯性的小睡,这意味着他们每周至少定期小睡四次。测试是在儿童之家进行的,并考虑了他们定期打n的时间表。

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